Nos Actions

NOS PRESTATIONS

Accueil / JUDO LORREZ / Nos Actions
0
JUDOKAS
0
ANS D'EXISTENCE
0
ANS DE SPECTACLE

JUDO LOISIR

Créé en 1882 par Jigoro Kano, le Judo, littéralement « voie de la souplesse » est un art martial de combat. En ce sens, ceux qui pratiquent cette discipline qu’on appelle les Judokas, cherchent à acquérir la souplesse du corps et des membres ainsi que la rapidité des déplacements. En proposant un développement physique, moral et spirituel, le Judo permet avant tout de s’épanouir et d’être en harmonie avec soi-même et surtout avec les autres.
Le Judo, un principe de vie

Le Judo véhicule des valeurs fondamentales qui s’imbriquent les unes dans les autres pour édifier ainsi une formation morale. Le respect de ce code est la condition première, la base même de la discipline.

Au club de Lorrez, ce sont des valeurs que nous véhiculons, transmettons depuis des années. C’est convivial, accessible à tous et on transpire bien !

JUDO COMPETITION

Le Judo est, un Sport de Combat, avec différentes catégories d’âges et de poids.

La forme compétition appelée SHIAI (prononcé « Shiaille).

Le Shiai organise la rencontre entre deux judokas dont la victoire ou la défaite est l’enjeu. Il se pratique contre un partenaire habituel ou contre un judoka inconnu, en fonction de règles prédéfinies qui permettent de juger celui qui l’emporte. Il n’est pas l’aboutissement de la pratique du judoka.

Philosophiquement parlant, la pratique répétée du Shiai permet l’accession à la dimension tactique et psychologique du combat. Le Shiai est une épreuve de vérité, un test mutuel d’ordre technique, physique et mental.

TAÏSO

L’Objectif du Taïso est d’avoir une approche du judo par des exercices de souplesse, de renforcement musculaire, d’exercices ludiques, de respiration et d’équilibre.

La recherche de l’équilibre !

UN MOYEN D’ENTRETENIR SON CORPS
ENTRETIEN/BONNE HUMEUR/SENSATIONS

Le corps est votre véhicule, offrez-lui une pratique régulière conçue pour son entretien, avec ses effets heureux sur vos ressentis quotidiens. Le taïso fait du bien ! Grace à des exercices variés et adaptés aux capacités et aux progrès de chacun, il vous permet d’être plus en forme, de meilleure humeur, car la tête dépend du corps ; Le fait de pratiquer et de progresser avec les autres met en avant sa dimension sociale. Offrez-vous donc à chaque séance un bol de sensations positives et qui influera sur votre journée, votre semaine, votre vie entière. Gagnez en mobilité, lâchez prise, apprenez à respirer grâce au taïso

MOBILISATION MUSCULAIRE/ÉQUILIBRE PHYSIQUE ET PSYCHIQUE/FORME

Équilibrer le corps et l’esprit face au vieillissement, se recentrer et améliorer sa motricité, en un mot rester, en mouvement… Le taïso est idéal pour garder la maîtrise de son corps et même regagner en qualité musculaire et maintenir les bons équilibres hormonaux. Vivre plus longtemps avec le taïso, en excellente santé physique, mais aussi mentale, en éloignant le risque d’inflammation chronique, de maladie et de blessures : un projet vital.

SOURCE DE MOTIVATION/VITALITÉ/SOCIABILITÉ

Améliorer l’endurance cardio-respiratoire, la forme musculaire et l’état osseux, réduire le stress, par ses situations variées, adaptées, progressives, pouvant être ludiques, artistiques, organisées seul, à deux ou en groupe, le taïso offre de nombreuses possibilités pour promouvoir la santé et le bien-être des jeunes et lutter contre la sédentarité. Se sentir mieux pour vivre mieux.

*Source articles FFJDA

SPECTACLES

Le Spectacle de Judo, est un moment festif qui permet de clore la saison en proposant un voyage dans la philosophie du judo, des prises de judo répétées tout au long de l’année, des séquences de travail mises en valeur par des scènes, des sketchs, le tout chorégraphié afin d’offrir un spectacle aux Parents/Accompagnateurs mais aussi aux personnes qui découvrent ce sport.

En 2025 ce sera la 20ème édition des Spectacles à Lorrez !!

VIDEO / MOTION

Quelques beaux ippons en Slow Motion et en Musique

Un régal à regarder

TOUS LES GROUPES D'AGE

Les BABY et les 6-8 ans

BABY (4-6 ans) et les 6-8 ans

Cours de 17h00 à 17h45 pour les Baby
Cours de 17h00 à 18h00 pour les 6-8 ans

LES ADOS 9-13 ans

LES ADOS 9-13 ans

Cours de 18h00 à 19h00 pour les 9-13 ans

LES ADULTES

LES ADULTES

Cours de 19h00 à 20h30
Formule judo loisir
Formule judo compétition
Formule Pompes

LE GROUPE TAÏSO

LE GROUPE TAÏSO

Ouvert de 17 à 122 ans